13-05-202415:38
Ментальне здоров'я - це невидимий фундамент життя
У період повномасштабної війни здається, що турбота про ментальне здоров'я може втратити свою актуальність.
Багато справ вимагають неперервного уваги, це і догляд за дітьми, виконання роботи, допомога близьким та військовим – все це поглинає увагу й сили.
Це дійсно складний концепт, який охоплює наш емоційний стан, мислення та взаємодію з оточуючими.
Однак, саме в такі складні часи як ніколи важливо дбати про своє ментальне здоров'я та своїх близьких.
Ментальне здоров'я відіграє важливу роль у тому, як ми справляємося зі стресом, вирішуємо проблеми та спілкуємося з іншими людьми.
Це здатність реалізовувати свій потенціал, пристосовуватися до різних життєвих ситуацій та бути продуктивними членами суспільства.
Вкрай важливо дбати про своє ментальне здоров'я і шукати підтримку, якщо виникають труднощі.
Пам'ятайте, що ментальне здоров'я - це неперервний процес, який може змінюватися з часом і впливати на всі аспекти нашого життя.
Приєднуйтесь до Всеукраїнської програми метнального здоров’я латформу «Ти як?» http://surl.li/tqcpj та памятайте, що у часи випробувань важливо не залишатися наодинці, дбати про своє ментальне здоров'я і шукати підтримку, якщо виникають труднощі.
